poziom tkanki tłuszczowej

[...] :P ? pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 172 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 104 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: * Aktywność w ciągu dnia: Od godziny 8 do 15 jestem w szkole. Później mam czas dla siebie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: skoła, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tygodniu siatkówka Odżywianie: odrzuciłem słodycze [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 105kg Wzrost: 185cm Obwód klatki: 108cm Obwód ramienia: 36cm Obwód talii: 103cm Obwód uda: 66cm Obwód łydki: 47cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24.9 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od wieku 6 lat w ciągu tygodnia w sumie 6 treningów: karate i [...]

[...] Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 97 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, rower niekiedy ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatkowka 2 razy w tygodniu Odżywianie: [...]

[...] Oliwa - Warzywa Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: - Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Dość otłuszczony Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W-F 2x/tyg. Odżywianie: Nie warto wspominac. [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 85 kilo- 2 miesiace temu 65 kilo Wzrost: 175 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: = Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: przca siedzaca 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kazdego dnia 1 godz spaceru i 1 godz na rowerze [...]

[...] za poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 92 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25% Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] tej diety ;) pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 194 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze (ok40minut dziennie; 2,3 razy w tygodniu o 30minut [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 184cm Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: ok.38-40 Obwód talii: 98cm Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, rower. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jazda na rowerze, sztanga 25kg Odżywianie: nie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 99 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie mam cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-30 Aktywność w ciągu dnia: obecnie mogę się poświęcić Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia bez diety/3 razy w tyg [...]

[...] pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 108 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka, squash Odżywianie: - Cel: redukcja [...]

Witam , Mam pytanie dotyczące aerobów na czczo. Czy przy moim poziomie tłuszczu , nie poleci za duzo mięsa ? Czy WPC jako antykatabolik 30 min przed aero będzie odpowiedni ? Wiem , że amino byłoby lepsze , ale wole pieniądze zainwestować w dietę Kolejnym pytaniem będzie jak powinien wyglądać posiłek po takich porannych aerobach ? Normalnie jak po [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 31.5 Obwód talii: W pasie 91cm Obwód uda: 59.5 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rozdawanie ulotek 3x w tyg. Trening silowy 4x w tyg+ 2x w tyg trening [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 92 Wzrost : 188 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa + około 6000 kroków dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : lekka nietolerancja laktozy Stan zdrowia : Preferowane [...]

[...] Wzrost: 188 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: To co w aktywności Odżywianie: Obecnie do 1 września staram się [...]

[...] cos takiego ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem. Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4x tydzien. Worek codziennie. Odżywianie: Lubie [...]

[...] mile widziane:) Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 68 Wzrost: 167 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 87 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,6 tak waga pokazuje Aktywność w ciągu dnia: spacer od 1/2 do 1godz., gotowanie, sprzatanie , zajmowanie się dzieckiem Uprawiany sport lub [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 104 Wzrost: 190 Obwód klatki: ~117 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~23% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkolny wf 4x/tydzień; siłownia 4x/tydzień; 3x/tydzień rowerek [...]

[...] znajomi dają max. 90-100. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 124 Wzrost : 184 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Ogółem mała. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tyg. Trening siłowy + 3 x Rowerek Odżywianie : [...]

[...] :) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 49 Wzrost: 160 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: ok. 25 Obwód talii: 68 Obwód uda: ok. 60 Obwód łydki: ok. 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca (8h za komputerem), prowadzenie domu, studia niestacjonarne Uprawiany sport lub inne formy [...]